Range of Motion (ROM)

Range of Motion (ROM)

Oleh: Muflih, S.Kep., Ns

Range Of Motion yang sering disebut juga sebagai 'Latihan Gerak Sendi' merupakan sebuah aktifitas latihan yang berupa melatih sendi-sendi tubuh sehingaa tidak terjadi kekakuan atau bahkan kerusakan. Latihan ini cukup dilakukan maksimal 8 kali tiap sendi pada pagi dan sore hari. 

Sendi-sendi yang dapat dilatih dimulai dari sendi leher hingga sendi jari kaki. Berikut ini 2 media yang saya sediakan sebagai penjelasan lebih lanjut tentang latihan ROM bagian atas dan bawah ekstremitas. selamat belajar!!!!

ROM ekstremitas atas klik link dibawah ini:

http://www.ziddu.com/download/21480646/LeafleadROMKaki.docx.html

ROM ekstremitas bawah  klik link dibawah ini:

http://www.ziddu.com/download/21480647/LeafleadROM.docx.html

Memahami Asam Urat
Oleh: Muflih, S.Kep., Ns

Asam urat beerbeda dengan "penyakit asam urat". Asam urat sendiri sebenarnya adalah zat sisa dari hasil metabolisme purin di dalam tubuh. 80% tubuh secara normal akan menghasilkan asam urat dan sisanya 20% berasal dari makanan. Namun, apabila kadar asam urat dalam darah melebihi batas normal akan menimbulkan keluhan-keluhan yang disebut penyakit asam urat. Penyakit Asam Urat (Gout) adalah Penyakit yang ditandai dengan nyeri pada sendi karena adanya endapan kristal asam urat pada sendi dan jari akibat dari peningkatan kadar asam urat didalam tubuh yang berlebihan (Tabloski, 2006). 

Berikut media sederhana yang dapat dijadikan sarana dalam memahami asam urat. Selamat belajar!!

http://www.ziddu.com/download/21396557/Leafletasamurat.doc.html

PERAWATAN PADA PASIEN DENGAN ASAM URAT

Oleh: Muflih, S.Kep., Ns

Pengertian Penyakit Asam Urat

Penyakit Asam Urat (Gout) adalah Penyakit yang ditandai dengan nyeri pada sendi karena adanya endapan kristal asam urat pada sendi dan jari akibat dari peningkatan kadar asam urat didalam tubuh yang berlebihan (Tabloski, 2006).

Faktor Resiko Penyebab Asam Urat

Menurut National Institute of Athritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (2012), adalah sebagai berikut:

Infark Miokard dan Gejalanya

Infark Miokard 

Infark miokard merupakan suatu diagnosa medis salah satu gangguan pada organ jantung dan sering kali disebut sebagai penyakit serangan jantung (heart attack). Keluhan yang sering kali dirasakan adalah nyeri dalam di daerah dada sebelah kiri, sampai ke lengan atas bagian kiri, leher bahkan sampai ke pungung bagian belakang. Rasanya seringkali seperti tertindih benda berat atau seperti terjerat. Nyeri hebat di daerah dada sering kali disebut angina yg umumnya berlangsung hingga lebih dari 30 menit (kalo sudah lbh dari 15 menit sudah mulai curiga adanya infark).

Waspadai 5 Dampak Kesehatan Akibat Letusan Gunung Merapi

Kementerian Kesehatan RI meminta warga masyarakat di sekitar Gunung Merapi mematuhi jarak aman 20 Km dari puncak gunung yang sudah diputuskan tadi malam. Hal itu untuk menghindari dampak buruk kesehatan akibat letusan gunung teraktif di dunia tersebut.

Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Tjandra Yoga Aditama mengatakan ada 5 dampak kesehatan akibat letusan gunung api. Berikut kelima dampak letusan gunung berapi itu seperti disampaikan Tjandra kepada detikcom, Jumat (5/11/2010):

Kekerasan Pendidikan (Lagi)

Kekerasan Pendidikan (Lagi)
Oleh: Muflih, S.Kep., Ns

Baru-baru ini beredar video (lagi) tindak kekerasan di lingkungan sekolah. Lebih menyedihan lagi, hal ini terjadi di lingkungan terdidik. Di dalam video sangat jelas sekali tindakan pemukulan dan tendangan oleh senior terhadap juniornya dengan dalih kedisiplinan dan melatih mental. Yang menjadi pertanyaan kita semua adalah apakah melatih kedisiplinan dan mental harus dilakukan dengan kekerasan?

Maba Selalu Menjadi Korban
Masih segar diingatan kita pula berita tentang kematian mahasiswa baru (maba) pada tanggal 27 September 2009 yang akn menimba ilmu di Sekolah Tinggi Sandi Negara (STSN), Wisnu Anjar Kusuma (17) asal Depok meninggal di RS PMI Bogor. Yang lebih memiriskan hati kita, hal ini juga menimpa Dwi Yulianto (22) mahasiswa Geologi ITB, salah satu kampus favorit dan terpandang di Indonesia. Maba asal bekasi meninggal di RS Santo Borromeus pada tanggal 8 Februari 2009.
Berita-beria seperti ini sebelumnya juga sudah gencar disiarkan media-media, baik cetak maupun audio visual. Bahkan, saat kejadian tersebut ramai terjadi, beritanya menjadi deadline dan disiarkan mulai pagi hingga malam hari.
Sudah menjadi hal yang lazim kita dengar, bahkan kita pernah merasakannya bahwa mahasisiwa baru harus menjalani proses orientasi kampus yang sering dikenal dengan OSPEK (Orientasi Studi dan Perkenalan Mahasiswa). Bahkan mungkin rasa takut dialami oleh calon mahasiswa baru di pintu gerbang perguruan tinggi yang mewajibkan OSPEK pada hari pertama .

(Masihkah) Mahasiswa Sebagai MAHAsiswa

(Masihkah) Mahasiswa Sebagai MAHAsiswa
Oleh: Muflih, S.Kep., Ns


Citra mahasiswa baru-baru ini sedikit memudar akibat ulah segelintir dari mereka yang saling pukul, lempar batu, atau tawuran atas nama solidaritas. Mereka merasa senasib dan sehati di dalam satu organisasi atau jurusan. Kesan positif dari kata senasib dan sehati mencederai kemurnian solidaritas atas nama golongan, sesama jurusan, sesama fakultas, atau atas nama satu kampus, yakni, satu almamater. Mereka tidak memiliki awarnes bahwa yang menjadi “musuh”nya adalah sesama mahasiswa, sebagai change agent, agen perubahan.
Menilik struktur dari kata mahasiswa, dapat diuraikan manjadi 2 (dua) unsur. “Maha” yang berarti lebih atau lebih besar. Dan “siswa” merupakan sinonim dari kata pelajar. Dengan demikian, kata mahasiswa memiliki makna lebih dari siswa biasa atau “bukan siswa biasa”.