Range of Motion (ROM)
Oleh: Muflih, S.Kep., Ns
Range Of Motion yang sering disebut juga sebagai 'Latihan Gerak Sendi' merupakan sebuah aktifitas latihan yang berupa melatih sendi-sendi tubuh sehingaa tidak terjadi kekakuan atau bahkan kerusakan. Latihan ini cukup dilakukan maksimal 8 kali tiap sendi pada pagi dan sore hari.
Sendi-sendi yang dapat dilatih dimulai dari sendi leher hingga sendi jari kaki. Berikut ini 2 media yang saya sediakan sebagai penjelasan lebih lanjut tentang latihan ROM bagian atas dan bawah ekstremitas. selamat belajar!!!!
ROM ekstremitas atas klik link dibawah ini:
ROM ekstremitas bawah klik link dibawah ini:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar